Полезно

1 свекла, 2 моркови, 1 яблоко… Рецепт от известного китайского диетолога

Этот рецепт был разработан известным в мире китайским диетологом Чэном Ли для восстановления здоровья в целом.

11 правильных продуктов, которые могут навредить здоровью, если их есть в неправильное время

Скажем честно: мы не всегда смотрим на часы, закидывая в рот очередной кусочек. И нет в этом ничего плохого.

8 способов быстро выгнать все токсины из толстой кишки

Их там может быть до 9 кг!

6 вкусных и оригинальных бутербродов на завтрак

Мы собрали 6 простых рецептов для бутербродов, в состав которых входят только полезные продукты. Такой сытный перекус можно запросто взять с собой в дорогу или даже дать ребенку в школу. Ведь домашняя пища, несомненно, значительно полезнее любого полуфабриката.

Названа сохраняющая здоровье порция овощей и фруктов

Международная группа медиков выяснила, что ежедневное поедание «горы фруктов и овощей» не приносит больше пользы, чем употребление только 375 г овощей, фруктов и бобовых, которые могут снизить риск инсульта, сердечных заболеваний и преждевременной смерти.

Зубная паста как грандиознейшая афера XX-го века

Вот оно как! А что вы думаете по этому поводу? Зубная паста является обязательным атрибутом ежедневной гигиены. Если хотите, чтобы ваши зубы прослужили вам как можно дольше, то за ними необходим тщательный уход.Мы уверены, что это приносит пользу, обогащает зубную эмаль фтором, сохраняя наши зубы здоровыми и красивыми.

Правильный вес, который рекомендуют доктора! Таблица роста и веса!

Считается, что идеальный вес – это тот, который вы имели в 18 лет. Желательно сохранять его всю жизнь.

10 продуктов, чтобы прочистить ваши артерии

Сердечно-сосудистые заболевания в основном вызваны сужением артерий или их закупоркой, напоминает Stethnews. Болезни сердца настолько опасны, что пациенты с таким диагнозом живут одной ногой в могиле. Смертность настолько высока, что сердечные заболевания входят в пятерку болезней, которые ежегодно убивают наибольшее количество людей.

Грузинский салат из феты, красного лука и маринованных огурцов: вот как сделать его дома

На 6 порций:

Ребенок должен спать возле мамы, пока ему не исполнится три

Часто родители задаются вопросом, где лучше спать малышу: с мамой или отдельно? И вот последнее исследование.